Nul besoin de vous énumérer les effets nocifs du tabac sur la santé, vous les connaissez! Par contre, si vous êtes fumeurs et que vous souhaitez vous libérer de votre dépendance à la cigarette, vous avez probablement besoin d’aide. En effet, écraser pour de bon n’est pas chose facile puisqu’il faut en moyenne de 3 à 5 tentatives pour y arriver.Heureusement, de nombreuses ressources existent afin de vous épauler dans votre démarche. Vous pouvez consulter le site http://www.jarrete.qc.ca/, appeler la ligne 1 866 j’Arrête , vous rendre dans un centre d’abandon du tabagisme (centre de santé et de services sociaux) ou vous inscrire au défi J’arrête, j’y gagne, qui débutera le 1er mars.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la Semaine québécoise pour un avenir sans tabac, le site officiel contient des informations, des témoignages, des références et des suggestions d’activités, à utiliser pour vous, pour un de vos proches ou pour vos élèves.
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